Le badminton est le type sport de raquette dont les origines remontent au XIXe siècle en Angleterre. Inspiré du concept indien « poona », ce sport olympique se pratique à deux ou en équipe. Il est un excellent moyen pour passer un bon moment en compagnie de ses amis. Voici quelques conseils pour améliorer vos performances en badminton.
Renforcer les bases du badminton
Pour progresser dans n’importe quel sport, il est essentiel de mettre en place un bon plan. Cela vous permet donc de ne pas naviguer à l’aveuglette. Les bases techniques sont nécessaires pour vous aider à consolider vos gestes. Elles vous permettront également de développer de nouvelles stratégies. plus de détails sur https://www.i-badminton.fr/ par ailleurs, les bases du badminton sont liées :
Au déplacement ;
À la position ;
À la frappe ;
À la variation du jeu.
Ces 4 bases doivent être parfaitement maitrisées avant de passer au prochain cap.
Améliorer votre service
En badminton, il existe plusieurs services. Nous avons :
Le service long : c’est le plus classique. Le service long constitue une technique de frappe que vous devez apprendre et maitriser à tout prix, quel que soit votre niveau au badminton. L’objectif du service long est d’écarter votre adversaire autant que possible vers le fond du terrain.
Le service court : cette technique s’avère plus complexe, mais très efficace. Le service court consiste à obliger votre adversaire à se rendre vers l’avant du terrain et à dresser le volant.
Le service tendu : cette technique exige une certaine expérience. Son but est de surprendre votre adversaire. Pour surprendre votre adversaire, variez votre jeu. En effet, le service tendu consiste à tirer de façon tendue juste en haut de votre adversaire.
Le retour de service : la bonne maitrise du retour de service vous permet de prendre à nouveau l’avantage sur le terrain. Au cours du service, soyez dynamique et prêt à passer à l’action.