乳酸菌は、健康と美容には欠かせない存在だということは誰もが知っていますよね。その乳酸菌のはたらきをアップさせるのにとても役に立つのが、和食です。ユネスコ無形文化遺産に登録された和食。美肌を手に入れるためにも、和食のよさを見直してみましょう。